Психологическая поддержка студентов
Каждый студент ВГИИК может получить бесплатную психологическую поддержку
Студент, педагог-психолог готов поддержать тебя в трудную минуту, помочь разобраться в себе и найти силы для творчества и обучения
Ты можешь бесплатно и конфиденциально обсудить сложности в учебе и личной жизни, найти выход из сложной ситуации, понять, что тебя беспокоит, стать увереннее и сильнее, справиться со сложными переживаниями и потерями
Если тебе от 14 лет и старше, то при личном обращении к педагогу-психологу, согласие родителей (опекунов) не требуется
Консультации проходят в кабинете 1-14 по адресу Волгоград, ул. Ковровская, дом 4 (общежитие)
Часы работы с 10.00 до 17.00
Записаться на консультацию, уточнить детали, получить информацию можно:
- лично в кабинете 1-14
- через куратора/старосту (он передаст твой запрос)
- по электронной почте - lorengel.elena@yandex.ru
- написать в VK - vk.com/elenalorengelpsy
Встречи проходят очно, всё, о чём мы говорим, остаётся строго между нами. Длительность встречи – 30-40 минут. Количество встреч – 1-2 консультации или регулярные встречи по запросу
Помни, что безвыходных ситуаций не бывает и мы можем найти выход вместе!
Ты можешь прийти ко мне, если:
- чувствуешь постоянную тревогу, страх, панические атаки
- ощущаешь подавленность, апатию, потерю интереса к жизни и творчеству
- посещают мысли о смерти или самоповреждении
- переживаешь одиночество, расставание, потерю близкого человека
- трудно адаптироваться к институту, жизнь в общежитии вызывает сильный стресс
- сложно строить отношения с однокурсниками или педагогами, возникают частые конфликты
- кажется, что ты «не такой», не справляешься, мучает внутренний критик
- есть проблемы с алкоголем или другими способами убежать от реальности
- чувствуешь, что родители не понимают, или в семье сложная, болезненная ситуация
- ты — иногородний студент, сирота, ребёнок военнослужащего, и тебе нужна особая поддержка
- просто хочется понять себя, свои цели, укрепить уверенность и найти своё место в профессии.
Ты можешь обратиться за поддержкой по различным вопросам, которые связаны с твоим эмоциональным состоянием, проблемами в учебе, семье или общении
Экстренная психологическая помощь онлайн
Если тебе нужна помощь прямо сейчас, а психолог института недоступен, то ты можешь написать или позвонить в специализированные службы. Бесплатно, анонимно, конфиденциально
|
Название ресурса |
Ссылка |
Примечание |
|
Психологическая помощь онлайн |
Группа в VK, где можно задать свой вопрос, получить консультацию |
|
|
Интернет служба экстренной психологической службы МЧС России |
Можно задать вопрос на сайте |
|
|
Помощь рядом |
Психологическая и информационная онлайн-помощь подросткам до 18 лет |
|
|
Твоя территория
|
Помощь подросткам до 23 лет чат на сайте 15.00 до 22.00 часов |
|
|
Форум на профессиональном сайте психологов b17 |
Для лиц старше 18 лет Если ты младше 18 лет, то тебе сюда - https://telefon-doveria.ru/about/ |
|
|
Проект «Травли NET». Психологическая поддержка по вопросам травли (буллинга) для детей, родителей и педагогов |
Ссылка на форму для направления своего обращения |
Экстренная психологическая помощь по телефону
|
Название ресурса |
Номер |
Примечание |
|
Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей |
8-800-2000-122 или короткий номер 124 |
Можно обращаться вне зависимости от возраста, круглосуточно |
|
Областной телефон доверия |
8 (8442) 38-03-03 |
круглосуточно |
|
Горячая линия МЧС России |
8-800-775-17-17 |
круглосуточно |
|
Единый телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей |
8 (800) 100-49-94 |
круглосуточно |
|
Всероссийский телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию |
8-800-7000-600 |
круглосуточно |
|
Линия психологической поддержки по вопросам СВО |
8-800-550-67-98 |
круглосуточно |
|
Проект «Травли NET». Психологическая, информационная поддержка по вопросам травли (буллинга) для детей, родителей и педагогов |
https://xn--80aejlonqph.xn--p1ai/
8 (800) 500-44-14 |
Время работы: С понедельника по субботу: 12:00–22:00
|
|
«Сестры» Центр помощи пережившим сексуализированное насилие и их близким |
+7 (499) 901-02-01
Получить онлайн помощь - https://sisters-help.ru/help/psychologist/ |
Время работы: С понедельника по субботу: 10:00–20:00 |
|
Волгоградский областной центр психолого-педагогической помощи населению |
+7 (8442) 76-24-24 |
Волгоград, ул. Таращанцев, 1А |
Будьте настойчивы, если вам нужна помощь!
Полезные ссылки
1. Проверь себя на наличие депрессии - https://psytests.org/depr/bdi-run.html
2. Проверь себя на наличие тревоги - https://psytests.org/anxiety/stai.html
3. Почитай, пройди тест, если ты или твой друг столкнулись с буллингом - https://xn--80aejlonqph.xn--p1ai/informacija_dlja_detej
4. Почитай, если тебя посещают суицидальные мысли или близкий человек рядом говорит о суициде - https://disk.yandex.ru/i/mtsDSc9a37K8ww